今日はセラピストのためのDVD「リンパや静脈の流れを正常化!エフルラージュドレナージュ」を見ました。

講師は鎌田千華先生で、約40分の講義でした。

改めてリンパドレナージュについて勉強しました。

ドレナージュとは、排出法、排液法という意味です。

体の60%が水分で出来ていると言われていますよね。これは体液になります。

この体液がドロドロになると、体がだるくなったり、風邪をひきやすかったり、ニキビが長い間出来続けたりします。

ではなぜドロドロになるのかというと、不規則な生活や、運動不足、体が冷えすぎたりが原因ですが、やはりストレスが大きいんです(>_<)

これは、ストレスが自律神経に悪影響を及ぼし、血管が縮んでしまい血液循環が滞ってしまいます(;_;)

 

「リンパ」という言葉はみなさんよく耳にされると思いますが、リンパ管は老廃物を流す管です。

血液は30秒で体内を1周します。

これは心臓というポンプがあるため早いのです。

しかしリンパ液は30秒で12cmしか進みません。

これはポンプのようなものが無いためで、リンパが滞りやすいといわれる原因です。

 

リンパドレナージュでは、全身のリンパ節・・・腋窩(脇の下)、鼠蹊部(足の付け根)、膝窩(ひざ裏)などへゆっくりと流していきます。

体調がすぐれない方、ニキビがずっと出来ている方など、是非一度リンパドレナージュを受けてみてください(^-^)

 

大分市中島西のエステサロン

Yururi

 

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