ドローインとは、お腹を引っ込めるという意味です。

 

これを毎日、日常的にやっていれば、腹横筋が鍛えられてお腹を引き締めることができるというものです(^o^)

 

最近テレビでもよく言われてますよね♪

 

つい体型を隠すような服を選びがちですが、たまにはボディラインが出るような服を着て、ドローインをせざるを得ない状況にするのもいいかもしれませんね☆

 

足のラインも、毎日ズボンばかり履いて隠すよりも、たまにはスカートを履いてみるほうが意識的にケアにも気を配るようになるので、おススメです(^-^)

 

 

今日は府内町のFourSeasonsさんでプチブーケを買いました♪

 

こちらは500円で好きなブーケを買えるので、よく利用させていただいてます。

お花が家にあるとそれだけで気分が明るくなりますよね(^o^)

お花や植物は空気を浄化するパワーも持っているそうです!

 

大分市中島西のエステサロン

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