フィトとは植物のことです。

 

セラピーは療法。

 

ということで、フィトセラピーとは植物療法です(^-^)

 

植物は根が張っているので、当然虫や菌が来ても逃げることはできないですよね。

 

なのでとても強い抗菌作用がありますし、

 

太陽の日差しを一日中浴びてすごい量の紫外線を浴びることになるのですが、

 

これからも逃げられませんので、紫外線による酸化を防ぐ力も

 

とても強いのです。

 

この抗酸化作用は、すべてのハーブが持っている効能です。

 

例えばセージはお肉が傷むのを遅らせる力がありますし、

 

カモミールは胃の修復作用があり、

 

ローズヒップはレモンの30倍のビタミンCがあります!

 

みなさん植物の力を積極的に取り入れてみましょう(^o^)

 

 

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