今日はコンパルホールのトレーニングジムに初めて行ってみました!

 

いつもは大洲運動公園のジムを利用しているのですが、一年以上通っているので少し新鮮さを求めて・・・(*^_^*)

 

コンパルホールのジムは思っていたより狭かったのですが、人数も少なくゆっくりマイペースで運動できる感じです☆

 

一番嬉しかったのは、ランニングマシンにテレビが付いているので、普段より時間がたつのが早く感じ、キツさ半減でした♪

 

5階にあるので景色もよく、山並みを見ることもできるし、待ち行く人を眺めながらトレーニングできます(^-^)

 

更衣室ではたくさんの中高年の方がいらっしゃって、体育館で卓球をされているようでした。

 

みなさん体力づくり、健康維持のためにハツラツと動かれていて、パワーを感じました☆

 

一回ごとの支払いで使えるトレーニングジムは、あと南大分総合体育館がありますよね。

 

以前通っていました。

 

みなさんも体力づくり、代謝アップのために、たまにジムに行かれることをお勧めします(^o^)

 

今から汗をかきにくい時期なので、たまには思いっきり体を動かして発汗するのもリフレッシュになって気持ちいいですよ♪

 

 

大分市中島西のエステサロン

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