今日は「骨盤の歪み・筋肉アプローチ」のDVDを見ました。

講師は梶田了先生で、50分の講義でした。

骨盤の歪みがあると、左右の足の高さが変わり、片方だけに負担がきたり、背骨まで曲がって肩こりもひどくなるとよく言われていますよね。

骨盤は四つの筋肉によって支えられています。

大腿四頭筋(肋骨の一番下の部分)と大腰筋(おへそより2cm横+2cm上)と中殿筋(ウエスト位置の背中寄りの部分)と大腿筋膜張筋(手を真っ直ぐ下ろした指先の部分)です。

この筋肉の周りのリンパが滞っていると、筋肉が使われるバランスが悪くなり、骨盤の歪みにつながります。

骨盤を矯正するだけではなく、リンパの流れを整えて、骨盤の歪みを防ぐのも大事だということですね(^-^)

リンパの滞りが骨盤の歪みまで引き起こすとは驚きですね!

 

大分市中島西のエステサロン

Yururi

 

 

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